বহুমূত্ররোগ বা ডায়াবেটিস (যা ডায়াবেটিস মেলাইটাস নামেও পরিচিত) হলো একটি গুরুতর, দীর্ঘমেয়াদি অবস্থা যেটি ঘটে যখন রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা দীর্ঘসময় ধরে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকে, ডায়াবেটিস হলো একটি প্রস্তুতির রোগ যা রক্তে শর্করা (গ্লুকোজ) এর পরিমাণ অধিক থাকে। এই অবস্থায় প্রস্তুতি একে অপরের থেকে উপার্জিত ইনসুলিন হারানো অথবা ইনসুলিন প্রস্তুতি করার ক্ষমতা কমে যায়। এর ফলে রক্তে শর্করার প্রস্তুতি বাধা হয় এবং শরীর পূর্ববর্তী রক্তচাপ উন্নত হয়।
ডায়াবেটিসের কারণ:
জেনেটিক কারণগুলি:
কিছু কিছু ক্ষেত্রে দেখা যায় দেহের টিসু রিসেপ্টর ইনসুলিনের প্রতি সাড়া না দেওয়ার কারণে ডায়াবেটিস হয় (এমনকি যখন ইনসুলিন মাত্রা স্বাভাবিক থাকে তখনও, যে-কারণে এটি টাইপ ২ ডায়াবেটিস থেকেও ভিন্ন); তবে এই ধরনটি খুবই বিরল। জেনেটিক মিউটেশনের ( অটোসোমাল বা মাইটোকন্ড্রিয়াল) ফলে বিটা কোষের ক্রিয়ায় ত্রুটি দেখা যায়।
ডিপ্রেশন এবং চিন্তা: চিন্তা, ডিপ্রেশন এবং অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুকিতে বেড়ে যেতে পারে।
ডায়াবেটিসের লক্ষণ:
- ধীরে গতিতে ক্ষতস্থান নিরাময়
- তীব্র তৃষ্ণা
- অতিরিক্ত প্রস্রাবের প্রবণতা
- দ্রুত হারে ওজন হ্রাস
- অপ্রীতিকর গন্ধের অনুভূতি
- হাতে এবং পায়ে ঝিনঝিন
- চুলকানি
- মূত্রনালীতে সংক্রমণ
ডায়াবেটিস প্রতিরোধ:
- পুরুষ এবং মহিলারা পরীক্ষা করুন: রোজ হাঁটাহাঁটি করলে ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।
- স্বাস্থ্যকর খাদ্য: সবচেয়ে ভাল প্রতিরোধ হলো স্বাস্থ্যকর খাদ্য।
- নিয়মিত ব্যায়াম: নিয়মিত ব্যায়াম করা ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সাহায্য করে।
এই উল্লিখিত উপায়গুলি অনুসরণ করে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা যায়। তবে, প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
